HD Training

Estúdio de treino personalizado, com diversas soluções de treino, desde Personal Trainer individual até aulas para pequenos grupos.

Incutir a prática regular de exercício físico e hábitos de alimentação cuidada e equilibrada na vida de quem nos segue, é o nosso objectivo.
Através de métodos dinâmicos e sem recurso a máquinas, respeitando os padrões de movimento humano fundamentais, criamos treinos adequados aos seus objectivos e necessidades, procurando melhorar o seu rendimento e os níveis de energia para encarar as tarefas do dia-a-dia.